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ゴールデンウィーク！！皆さんはゆっくり休んでリフレッシュできましたか？

私は特にお出かけする予定もなく自宅を中心にダラダラと過ごし、比較的まったりな休日でした。

休み前は、いりいろと頭の中では計画してたんですけどね・・・

気が付けばあっという間に休みが終わっちゃいました。

さて、日常が戻ってきましたがこの時期は寒暖差が激しく、また遊び疲れ等体調をくずしやすくなります。

睡眠、食事はしっかりとって、たまには運動なども心がけて一日一日を大切にしていきましょう！